سموذي البرتقال والأناناس

المكونات:

• • كوب من عصير البرتقال
  • كوب من قطع الأناناس
  • موزتان متوسطة الحجم
  • ظرف من ستيفيا النحلة
  • كوب من الزبادي الخالي من الدسم والنكهات
  • كوب من الثلج